A qui s’adressent nos stages et retraites de Yoga ?

Nos stages et retraites de Yoga sont ouverts à tous, ne demandent aucun niveau particulier, ils s’adressent aux débutants et pratiquants, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi au travers d’une pratique quotidienne de yoga en pleine nature en associant du Hatha (Yoga postural) et du Vinyasa (Yoga fluide et en mouvement).

Suivant le stage/la retraite que vous sélectionnerez, les séances de yoga s’alternent avec des temps libres et des temps d’activités comme la randonnée sensorielle, l’initiation à l’ayurvéda, l’initiation au Yoga méditatif : le Yoga Nidra, la réflexologie*, les massages*, l’healthy food, la naturopathie, la méditation de pleine conscience, les cueillettes sauvages, l’initiation aux Fleurs de Bach, les bains sonres …  C’est aussi l’occasion de s’abandonner à la lecture, à l’espace et au silence du lieu tout simplement.

Le privilège d’un petit groupe de 6 à 8 participants maximum pour des échanges simples, riches et sans “chichi ”.

C’est une invitation à se connecter (ou à se reconnecter) à la nature et à ses propres sensations.
Lâcher prise et s’offrir un temps rien que pour soi.

*En option et sur réservation

A votre arrivée, vous déposerez votre téléphone portable dans une corbeille prévue à cet effet et pour toute la durée du stage.
Celui-ci vous sera alors restitué le dernier jour juste avant votre départ.
Ceci est une obligation pour participer à nos stages et retraites.
Aucune dérogation ne sera acceptée.